Fitness cheesecake bez mouky, cukru a másla recept

Ingredience:

80 g mletých ovesných vloček
2 bílky
3 lžíce vody
500 g měkkého tvarohu s nízkým obsahem tuku
4 lžíce medu přibližně
200 g malin (ale můžete použít své oblíbené ovoce)

Kroky:

1. 1. K bílkům přidáme špetku soli a ušleháme tuhý sníh.
   3. Přidáme mleté ovesné vločky smíchané s 3 lžícemi vody.
   4. Směs vložíme do malé dortové formy a pečeme při 180°C přibližně 10 minut. Nechte vystydnout.
   5. Tvaroh smícháme s medem, přidáme maliny a promícháme.
   6. Vložíme do ledničky na několik hodin.
      
   7. Cheesecake můžete také podávat s polevou z hořké čokolády nebo posypat kakaem
      
   8. Tento dezert je absolutní hit! Můžete si ho dopřát kdykoliv aniž byste měli výčitky svědomí!