Ingredience:
200 ml jablečného octa
8 stroužků česneku
200 ml medu
Kroky:
- Všechny tyto tři složky mají silné zdravotní výhody a jejich kombinací se blahodárné účinky navzájem podporují.
- Nejdříve stroužky česneku dobře očistíme a protlačíme. vložíme do mixéru a přidáme jablečný ocet a med.
- Celé to mixujeme asi 20 sekund při vysoké rychlosti.
- Směs nalijeme do nádoby a uložíme do chladničky na 5 dní.
- Každý den směs promícháme a po 5 dnech je sirup připraven ke konzumaci.
Poznámka:
Česnek vám může pomoci při problémech s vysokým krevním tlakem, zvyšuje váš imunitní systém, snižuje hladinu cholesterolu, pomáhá při nachlazení, ničí infekce, má antibakteriální a antivirové vlastnosti. Můžeme ho tedy považovat za “superpotravinu
Pokud máte zdravotní problémy, nebo jen chcete zvýšit svou imunitu, tak si každý den v dopoledních hodinách přidávejte dvě čajové lžičky do vody. Sirup byste měli vypít nalačno.
Nezapomínejte, že sirup je extrémně silný a proto byste ho neměli konzumovat přímo. Vždy ho smíchejte s vodou.
Výhodou tohoto sirupu je, že nemusíte čekat, až budete nemocní. Můžete ho konzumovat i pokud jste zdraví. Zvýšíte svou imunitu a nemoci se vám budou zdaleka vyhýbat. Je to skvělý způsob jak se udržet zdraví. Navíc, všechny ingredience máte doma v kuchyni, a tudíž si ho můžete připravit již dnes.
