Jednoduché a rychlé kuřecí muffiny, po kterých zhubnete recept

Ingredience:

1 ks kuřecích prsou
150 g hrášku
100 g tvarohu
100 g květáku
1 mrkev
1 vejce

Kroky:

1. 1. Prsa nakrájejte na jemno, květák si rozdělte do růžiček a také nakrájejte.
   2. Mrkev zbavte slupky a rozmixujte.
   3. V míse si smíchejte maso, květák, hrášek, mrkev, tvaroh, vajíčko a dobře promíchejte.
   4. Směs vložte do formy na muffiny a pečte v předehřáté troubě na 180 stupních 35 minut, dozlatova.