Recept na domácí Oreo sušenky! Už je nikdy nebude kupovat, ty domácí jsou mnohem lepší a levnější.

Tomáš , 16. 12. 2024

Milujete Oreo sušenky, ale chcete si je vychutnat zdravěji a bez rafinovaného cukru? Tento recept na domácí Oreo sušenky vás nadchne! Nejenže chutnají fantasticky, ale také jsou levnější a zdravější než kupované verze. Jsou vyrobené z přírodních ingrediencí, takže si můžete užívat sladkost bez zbytečných přísad.

Ingredience:

Na těsto (12 sušenek):
1 šálek ovesné mouky
8 datlí (namočených alespoň 30 minut)
1/4 šálku kakaa nebo kakaového prášku
2 lžíce kokosového oleje
2 lžíce javorového sirupu
Špetka soli
Na náplň:
1 šálek kešu (namočených minimálně 4 hodiny)
1/4 šálku kokosového másla
2 lžíce javorového sirupu
1 čajová lžička vanilkového extraktu

Kroky:

  1. Příprava těsta: V mixéru nebo kuchyňském robotu smíchejte ovesnou mouku, namočené datle, kakao, kokosový olej, javorový sirup a špetku soli. Mixujte, dokud nevznikne hladké těsto. Rozválejte těsto mezi dvěma kusy pečícího papíru a pomocí vykrajovátka vyřízněte malé kulaté sušenky. Dejte sušenky na talíř a vložte do lednice, aby se zpevnily.
  2. Příprava náplně: Smíchejte kešu, kokosové máslo, javorový sirup a vanilkový extrakt v mixéru. Mixujte dohladka, dokud nezískáte krémovou náplň.
  3. Sestavení sušenek: Vyndejte sušenky z lednice a mezi dvě sušenky dejte vrstvu krému. Sušenky jemně přitiskněte k sobě, aby vznikly sendviče. Hotové sušenky vložte na 15 minut do mrazáku nebo lednice, aby se dokonale spojily.

Poznámka:

Tyto zdravější domácí Oreo sušenky jsou ideální pro děti i dospělé, kteří si chtějí vychutnat sladkost bez výčitek. Jsou skvělou alternativou ke klasickým sušenkám a přitom mnohem zdravější!

Jak si vyrobit domácí mozzarellu

14. 07. 2024 Tomáš

Chcete si vyzkoušet výrobu sýra přímo u vás doma? S tímto receptem na domácí mozzarellu to zvládnete snadno! Stačí několik […]

Sladké švestkové knedlíky

14. 07. 2024 Tomáš

Sladké švestkové knedlíky jsou oblíbenou tradiční pochoutkou, která spojuje jemnou chuť bramborového těsta s lahodnými švestkami. Tento klasický recept je […]

Tvarohový strouhaný koláč

14. 07. 2024 Tomáš

Tvarohový strouhaný koláč je skvělou volbou pro každou příležitost, ať už k odpolední kávě, rodinné oslavě nebo jen tak na […]