Sálat ze základní zeleniny, který pročistí střeva, nastartuje metabolismus a s postavou dokáže zázraky recept

Ingredience:

¼ hlávky zelí
550 g červené řep
y 400 g mrkve
1 jablko – volitelné
2 lžíce citronové šťávy
2 lžíce strouhaného křenu

Kroky:

1. 1. Zeleninu očistíme a nastrouháme na co nejjemnější kousky. Můžeme přidat i nastrouhané jablíčko.
   2. Nakonec zalijeme směsí citronové šťávy a křenu – podle chuti můžeme zálivku upravit.
   3. Já jsem ho jedla pár dní namísto klasických příloh a protože mi chutnal, dala jsem si sem tam i k večeři s celozrnným pečivem.
   4. Mně se to opravdu osvědčilo a asi za 3 týdny (a to jsem ho nedělala denně) byly 4 kila dole a zatím se nevrátily!
   5. Chcete zhubnout ještě o něco více a hlavně pročistit střeva rychle, zkuste i tento nápoj:
   6. V hrnci zahřejeme ½ šálky vody, přidáme ½ lžičky himalájské soli a dobře promícháme.
   7. Potom přidáme 1 lžičku závorové šťávy, 2 lžíce citronové šťávy a ½ jablečné šťávy.
   8. Promícháme a hned vypijeme. Tento nápoj raději pijte když jste doma – má skutečně rychlý čistící účinek.