Ingredience:
1 polévkovou lžíci kurkumy
200 g cibule
2 až 3 cm odřezek kořene zázvoru
200 g medu
0,5 litru vody
Kroky:
- Vodu necháme vařit a přidáme do ní na plátky nakrájenou cibuli, nastrouhaný zázvor a kurkumu.
- Vaříme na mírném ohni asi 10 – 15 minut.
- Následně tekutinu scedíme a necháme vychladnout.
- Teprve když je mírně vlažná, přimícháme med a sirup máme hotový.
- Skladujeme jej v chladničce.
Poznámka:
Pomůže už za týden
V případě akutního kašle pocítíte úlevu již za 1 den .
A ptáte se, v čem spočívá ten zázrak?
Ve spojení přísad, které byste možná nikdy nepoužili spolu, ale právě spolu jsou nejléčivější.
V jakých případech sirup pomáhá?
- Léčí kašel – rychle přináší úlevu
- Čistí plíce a průdušky
- Pomáhá čistit plíce i při dlouhodobém kouření
- Protizánětlivý, antibakteriální a protivirový účinek
- Posiluje celkovou imunitu a obranyschopnost.
Kurkuma je vynikající koření, které obsahuje mnoho důležitých látek, jako jsou minerály, vitamíny a omega-3 mastné kyseliny. Má mimořádně silné protirakovinné, antibakteriální a antivirotické účinky.
Cibule , spolu s česnekem, má rovněž protirakovinné účinky. Možná si pamatujete z dětství cibulový čaj nebo sirup, který vám máma dávala, když jste měla silný kašel. Cibule dokáže podpořit tvorbu hlenů a vyplavit nečistoty z plic , takže se bude ideálně hodit do našeho sirupu.
Zázvor má podobné účinky jako cibule.
Stejně tak med, který navíc dokáže podpořit regeneraci poškozených buněk v plicích a zmírňuje i zánět.
Tip:
Užívejte 2 polévkové lžíce sirupu ráno nalačno a 2 polévkové lžíce večer před spaním .
Je dobré, budete-li sirup pít alespoň týden, ideálně i déle, podle stavu vašich plic.
Při kašli můžeme sirup přidávat i do čaje a ještě zvýšit jeho léčivý účinek přidáním citrónu.
