Zdravý brokolicový dort recept

Ingredience:

1 ks – brokolice
1 ks – bílý jogurt
4 ks – vejce
kuřecí šunka
koření
špetka soli
strouhaný sýr (parmezán
čedar – podle chuti)

Kroky:

1. 1. Uvaříme brokolici ve slané vodě.
      
   2. Brokolici ze slané vody vybereme, nakrájíme na menší části a necháme lehce vychladnout.  
   3. Přidáme jogurt, rozmícháme vejce, nakrájenou šunku, sůl, koření a důkladně promícháme.
   4. Vše navrstvíme do zapékací mísy, kterou vyložíme pečícím papírem.
   5. Pečeme v předem vyhřáté troubě na 200 stupňů asi 15 minut.
   6. Krátce před dopečením posypeme nastrouhaným sýrem.
   7.  TIP: Místo šunky můžeme použít orestované kuřecí maso na malé kousky